22问答网
所有问题
当前搜索:
开着窗户晒太阳能 补钙吗
经常
晒太阳能补钙吗
,好处有哪些
答:
晒太阳能够
帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性...
隔着玻璃
晒太阳能补钙吗
?
视频时间 01:36
隔着
玻璃窗晒太阳能补钙吗
?
答:
晒太阳能补钙
,但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收。太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收,对我们影响不大。紫外线A有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,它穿透力不强,会被透明...
有人说
晒太阳能补钙
,这种说法正确吗?为什么
答:
晒太阳
促进钙吸收。太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3,被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D
可以
在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,进而促进钙、磷吸收。虽然维生素D也可通过食物补充一部分,但约80%还是要...
你觉得
晒太阳
真的
可以补钙吗
?
答:
我们经常听说
晒太阳
是
可以补钙
,实际上晒太阳只是促进
钙质
吸收,并不能直接补钙。阳光中的紫外线能促进皮肤中的7—脱氢胆固醇生成前维生素D3,前维生素D3在依靠皮肤温度转化为维生素D3,维生素D3由淋巴转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收,...
晒太阳
与
补钙
的关系是什么样的
答:
老人怕缺钙、小儿怕缺钙,这一老一小在多吃含钙食物之余,经常被医生叮嘱“别只顾着
补钙
,还要每天多晒晒太阳!”那么,晒太阳跟“补钙”有什么关系?怎样安全、有效地
晒太阳呢
?咱们这就来学学晒太阳的“正确姿势”!晒太阳与“补钙”太阳光中的紫外线
能够
作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素...
晒太阳能补钙吗
答:
人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它
可以
帮助人体摄取和吸收钙、磷,能使人骨骼长得健壮结实。
钙质
的吸收离不开维生素D,所以在补充钙质的同时一定要补充足够的维生素D,最好的办法自然是
晒太阳
了。当然,也可以直接选择含维生素D的钙,可以在
补钙
的同时补充维生素...
隔着玻璃
晒太阳能补钙吗
怎么晒太阳补钙效果好
答:
夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收,又担心直接暴晒会被晒伤,因此,就想隔着玻璃晒太阳,但是这种做法促进钙质吸收效果不好,还会被晒黑。下面让我们具体来看看吧!隔着玻璃
晒太阳能补钙吗
补钙效果不好。夏天很多人想晒太阳促进钙质吸收,又担心直接暴晒会被晒伤,因此,就想隔着玻璃晒太阳,但是这种...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜